Pada dasarnya, salah satu sumber lemak yang sangat baik untuk makanan pendamping ASI adalah minyak zaitun. Dalam beberapa tetes minyak zaitun bisa diberikan sejak bayi berusia 6 bulan. Anda bisa menambah minyak zaitun pada makanan. Fungsi dari minyak ini adlah untuk menjaga tumbuh kembang pada bayi. Selain itu, juga bisa digunakan untuk menjaga kesehatan tulang. Kegunaan minyak zaitun tidak hanya sebatas ditambahkan pada makanan pendamping ASI. Anda juga bisa menggunakannya sebagai obat oles ketika buah hati Anda mengalami ruam dengan cara mengoleskannya pada bagian kulit yang ruam.
Minyak zaitun juga bisa diguanakan untuk mengangkat kotoran pada kepala bayi karena pengelupasan kulit yang sering terjadi pada bayi. Anda bisa memberikan empat sendok makan minyak zaitun setiap hari ya. Jangan teralu berlebihan menggunakan minyak zaitun pada bayi karena bisa mengakibatkan diare. Anda juga bisa menambahkan minyak zaitun pada beberapa sayuran kukus yang sudah diproses. Minyak zaitun juga bisa dicampurkan pada kentang yang sudah direbus dan dihaluskan. Perlu diingat minyak zaitun terkadang mempunyai rasa yang sangat tajam sehingga terkadang membuay anak-anak kurang menyukainya. Untuk mengatasinya, Anda bisa memilih minyak zaitun yang beraroma sehingga anak-anak menyukainya. Konsumsi minyak zaitun secara teratur bisa menjaga kesehatan tubuh dan juga sangat bagus untuk menjaga perkembangan anak secara maksimal.